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“头号杀手”——中风

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发表于 2019-9-29 16:28:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
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近期发表在国际医学杂志《柳叶刀》上的研究发现,中风、缺血性心脏病和肺癌等慢性疾病是现在中国人早死的主要原因;中风和缺血性心脏病在1990年至2017年间成为了疾病负担的主要原因。
中风是中国人的“头号杀手”,也是疾病负担的主要原因!

01中风是什么
    中风是一类疾病的统称,这类疾病发病急骤,以突然间昏倒在地,不省人事或突然间发生口眼歪斜、语言不利、半身不遂等为特征。
02中风的特点
     具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率及高经济负担的特点。


     从现代医学的观点来看,中风就是脑血管意外,这一类病又分为两个性质不同的疾病,即出血性中风和缺血性中风。
     出血性中风包括脑出血和蛛网膜下腔出血。
     缺血性中风包括脑血栓形成,脑栓塞,腔隙性脑梗塞和短暂性脑缺血发作。

脑出血是最严重的最紧急的
     脑出血是脑内的血管破裂,血液溢出,是六种中风中最凶狠的,死亡率和致残率最高,多发生在四十岁以上患有高血压、动脉硬化的人身上。起病急,来势凶猛,先是剧烈头痛,频频呕吐,而后迅速转为言语不清、意识模糊、昏睡乃至昏迷,同时会出现一侧肢体运动失灵,继而半身不遂;重者鼾声如雷,呼吸声大,大小便失禁,这是预后不良的征兆。
中风防控
     对于任何年龄段的人而言,对于中风危险因素的防控,特别是将中风防治措施个体化,实现共性与个性措施的结合,才能达到最佳防治效果。
     具体措施包括:
1.积极治疗控制高血压;
2.加强对糖尿病、心脏病(包括房颤)、血液系统疾病的治疗;
3.加强体育锻炼;合理饮食,适量摄入动物蛋白质,如瘦肉、鱼类、禽类等;
4.降低食盐摄入量,每天控制在6克以内;
5.食用新鲜蔬菜水果,以提高钾摄入量;
6.提倡戒烟,控制体重,杜绝不良生活方式。
     中青年人也需要注意避免以上不良危险因素,就有可能有效预防中风发生。

发表于 2019-10-11 16:06:12 | 显示全部楼层
增强锻炼,不要熬夜,遇事不要太慌,以前有个同事,就是因为有事情梗着了,脑溢血,想来都后怕。
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