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血脂异常的这些误区,您知道吗?

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发表于 2019-1-4 14:36:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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血脂异常的这些误区,您知道吗?
来源:药店人
  大家好,我是心康中心的慢病专员,也是《心康慢病说》的当班主持小馨,《心康慢病说》是由心康中心联合药店人微信公众号共同打造的慢病服务专栏,通过重现药店慢病服务场景,传播专业的慢病药事服务理念,助力药店人提升专业服务能力和提升顾客用药依从性。


  血脂异常在生活中非常常见,但是人们对它的认识往往不够,存在很多误区。为了让大家更好地认识血脂异常,非常有必要帮助大家纠正以下常见的误区。


  误区1:一次血脂化验正常就是血脂正常


  【专员指导】


  ✪临床上诊断血脂异常至少需要2次血脂检查的结果,即在首次发现血脂异常时应在2-4周内再次检查。因此一次的血脂化验结果正常不代表血脂一直正常。


  ✪建议:20岁以上的成年人每5年进行一次血脂检查;40岁以上的男性以及绝经期后女性每年一次血脂检查。


  误区2:身材苗条不会血脂异常


  【专员指导】


  ✪很多人会认为血脂异常多发生在吃油多的肥胖者身上,身材苗条或消瘦就不会存在血脂异常。


  ✪建议:血脂异常跟身型没有必然的联系,身材瘦小的也会发生血脂异常,需要定期进行血脂检查,早发现早控制。


  误区3:血脂异常,没有任何的不适,不进行治疗。


  【专员指导】


  ✪血脂异常其实是“隐形杀手”,轻中度时没有任何感觉和不适,必须通过体检时才能发现。如果年轻时就存在血脂异常的情况,不治疗则会逐步发展成心脑血管疾病,危及生命健康。


  ✪建议:发现血脂异常,应听从医生的建议,积极进行治疗。


  误区4:不重视药物治疗,滥用保健品


  【专员指导】


  ✪目前的降脂药大都是他汀类以及贝特类调脂药品,属于临床用药,疗效可以相信。反而市场上的降脂保健品,一般都是广告放大了作用,虚假成分较多,实际效果有限。


  ✪建议:多种降脂保健品,成分不清,疗效不确切,千万不要滥用,以免造成身体危害。


  误区5:食素就可以跟血脂异常“绝缘”


  【专员指导】


  ✪素食中缺少肉类等动物性食品,经常用豆制品和菌类来代替肉类蛋白质的摄入,但这些食物往往不能满足素食者对色香味的需求,炒菜时会不知不觉放过量植物油。


  ✪素食中的食品缺少肉类,往往会引起B族维生素的缺乏,可能会因此影响体内的脂肪代谢。


  ✪另外,大家需要知道体内的碳水化合物也可以转化为脂肪,因此即便是素食主义者,但是主食吃太多,也容易引起血脂异常。


  ✪建议:素食主义者,烹饪时不要放过量的油;豆制品以及主食的摄入量要适宜;还需要额外补充一些B族维生素。


  参考文献


  [1]徐琳.高脂血症的认识误区[J].江苏卫生保健,2015(15):21.

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