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一刻艾-对症下灸丨易疲劳的艾灸疗法  

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发表于 2018-5-28 17:26:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
易疲劳的施灸穴位
主穴:天柱、风池、肾俞、关元。

注:
1)温和灸/每穴灸10-15分钟,每日1次,7次1疗程;
2)施灸顺序应遵循先上后下、先左后右、先背部后胸腹、先头身后四肢的顺序进行。

取穴比量法:

主 穴
取穴:取坐位,后发际中点上0.5寸,再旁开1.3寸处,按压有酸胀感。
功效:清头明目,强壮筋骨。
取穴:在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
功效:壮阳益气,调神舒肝。
取穴:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。
功效:外散肾脏之热。
取穴:在下腹部,前正中线上,当脐下3寸。
功效:培肾固本,补益元气,回阳固脱。
艾灸早知道
✓ 艾灸时要做好保暖,避免施灸部位着凉;
✓ 艾灸前后要喝一杯温水,有助排泄器官排出体内毒素;
✓ 灸后半小时内不要用冷水洗手,2小时内不要洗澡;
✓ 灸后不要吃寒凉饮料、水果和海鲜;
✓ 饭后1小时不宜艾灸;女性经期不宜艾灸;
✓ 过饥、过饱、醉酒、大恐、大怒、大渴状态下不宜艾灸;
✓ 灸后若有余艾,要用熄灭筒彻底熄灭或放入罐中盖严熄灭;
✓ 灸后若出现极大不适或病情加重,请前往医院辩证施治。

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