“头号杀手”——中风

Mr_胡先生

近期发表在国际医学杂志《柳叶刀》上的研究发现，中风、缺血性心脏病和肺癌等慢性疾病是现在中国人早死的主要原因；中风和缺血性心脏病在1990年至2017年间成为了疾病负担的主要原因。
中风是中国人的“头号杀手”，也是疾病负担的主要原因！

01中风是什么
    中风是一类疾病的统称，这类疾病发病急骤，以突然间昏倒在地，不省人事或突然间发生口眼歪斜、语言不利、半身不遂等为特征。
02中风的特点
     具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率及高经济负担的特点。


     从现代医学的观点来看，中风就是脑血管意外，这一类病又分为两个性质不同的疾病，即出血性中风和缺血性中风。
     出血性中风包括脑出血和蛛网膜下腔出血。
     缺血性中风包括脑血栓形成，脑栓塞，腔隙性脑梗塞和短暂性脑缺血发作。

脑出血是最严重的最紧急的
     脑出血是脑内的血管破裂，血液溢出，是六种中风中最凶狠的，死亡率和致残率最高，多发生在四十岁以上患有高血压、动脉硬化的人身上。起病急，来势凶猛，先是剧烈头痛，频频呕吐，而后迅速转为言语不清、意识模糊、昏睡乃至昏迷，同时会出现一侧肢体运动失灵，继而半身不遂；重者鼾声如雷，呼吸声大，大小便失禁，这是预后不良的征兆。
中风防控
     对于任何年龄段的人而言，对于中风危险因素的防控，特别是将中风防治措施个体化，实现共性与个性措施的结合，才能达到最佳防治效果。
     具体措施包括：
1.积极治疗控制高血压；
2.加强对糖尿病、心脏病（包括房颤）、血液系统疾病的治疗；
3.加强体育锻炼；合理饮食，适量摄入动物蛋白质，如瘦肉、鱼类、禽类等；
4.降低食盐摄入量，每天控制在6克以内；
5.食用新鲜蔬菜水果，以提高钾摄入量；
6.提倡戒烟，控制体重，杜绝不良生活方式。
     中青年人也需要注意避免以上不良危险因素，就有可能有效预防中风发生。

xiaoxiaodedu

增强锻炼，不要熬夜，遇事不要太慌，以前有个同事，就是因为有事情梗着了，脑溢血，想来都后怕。