血脂异常的这些误区，您知道吗？

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血脂异常的这些误区，您知道吗？
来源：药店人
　　大家好，我是心康中心的慢病专员，也是《心康慢病说》的当班主持小馨，《心康慢病说》是由心康中心联合药店人微信公众号共同打造的慢病服务专栏，通过重现药店慢病服务场景，传播专业的慢病药事服务理念，助力药店人提升专业服务能力和提升顾客用药依从性。


　　血脂异常在生活中非常常见，但是人们对它的认识往往不够，存在很多误区。为了让大家更好地认识血脂异常，非常有必要帮助大家纠正以下常见的误区。


　　误区1：一次血脂化验正常就是血脂正常


　　【专员指导】


　　✪临床上诊断血脂异常至少需要2次血脂检查的结果，即在首次发现血脂异常时应在2-4周内再次检查。因此一次的血脂化验结果正常不代表血脂一直正常。


　　✪建议：20岁以上的成年人每5年进行一次血脂检查;40岁以上的男性以及绝经期后女性每年一次血脂检查。


　　误区2：身材苗条不会血脂异常


　　【专员指导】


　　✪很多人会认为血脂异常多发生在吃油多的肥胖者身上，身材苗条或消瘦就不会存在血脂异常。


　　✪建议：血脂异常跟身型没有必然的联系，身材瘦小的也会发生血脂异常，需要定期进行血脂检查，早发现早控制。


　　误区3：血脂异常，没有任何的不适，不进行治疗。


　　【专员指导】


　　✪血脂异常其实是“隐形杀手”，轻中度时没有任何感觉和不适，必须通过体检时才能发现。如果年轻时就存在血脂异常的情况，不治疗则会逐步发展成心脑血管疾病，危及生命健康。


　　✪建议：发现血脂异常，应听从医生的建议，积极进行治疗。


　　误区4：不重视药物治疗，滥用保健品


　　【专员指导】


　　✪目前的降脂药大都是他汀类以及贝特类调脂药品，属于临床用药，疗效可以相信。反而市场上的降脂保健品，一般都是广告放大了作用，虚假成分较多，实际效果有限。


　　✪建议：多种降脂保健品，成分不清，疗效不确切，千万不要滥用，以免造成身体危害。


　　误区5：食素就可以跟血脂异常“绝缘”


　　【专员指导】


　　✪素食中缺少肉类等动物性食品，经常用豆制品和菌类来代替肉类蛋白质的摄入，但这些食物往往不能满足素食者对色香味的需求，炒菜时会不知不觉放过量植物油。


　　✪素食中的食品缺少肉类，往往会引起B族维生素的缺乏，可能会因此影响体内的脂肪代谢。


　　✪另外，大家需要知道体内的碳水化合物也可以转化为脂肪，因此即便是素食主义者，但是主食吃太多，也容易引起血脂异常。


　　✪建议：素食主义者，烹饪时不要放过量的油;豆制品以及主食的摄入量要适宜;还需要额外补充一些B族维生素。


　　参考文献


　　[1]徐琳.高脂血症的认识误区[J].江苏卫生保健,2015(15):21.