药药切克闹，降压指南来一套

Mr_胡先生

又是辞旧迎新之际，各行各业都在忙着回顾与展望。在这里，为高血压朋友总结一份降压处方清单，健健康康地迎接新年的到来。
坚持看医生按医嘱服药
一旦发觉自己血压高，应马上去医院确诊是否为高血压，最新《中国高血压防治指南》定义血压≥140/90mmHg时，即为高血压。当血压≥130/80mmHg时，就要积极干预，早治疗早获益。一旦确诊，应在医生指导下规律服药。指南推荐长效降压药，比如苯磺酸左旋氨氯地平。该药具有很好的药物经济性，又可使24小时血压平稳地降低，减少了血压的波动，尤其对清晨高血压有很好的控制，这是对全身血管最好的保护，是最好的“保健”方法。
不少中青年认为没有症状就可以不用看医生，不用吃降压药，平常工作忙，也舍不得花精力照顾自己的身体。多年后才追悔这种牺牲健康换金钱的决定是何等愚蠢，远远无法补偿今后拿金钱买健康的代价。当发现自己高血脂、高血压、肥胖时，就应及时到医生那里接受治疗，避免损害更多靶器官，引发更多并发症。
老年病人要懂得把钱花在刀刃上。要坚持每年到正规医疗机构体检，并在医生指导下坚持服药，老年人一般收缩压增高，血压波动大，常与多种疾病并存，最好服用维持时间较长的降压药，能单药就不要联合降压，减轻代谢负担。比如长效降压药苯磺酸左旋氨氯地平，因剔除了主要引起不良反应的右旋体，保持平稳降压效果的同时，副作用减少，剂量减半，有很好的依从性，可长期服用，尤其适合老年人。
降压不能依靠保健品
有些高血压病人咨询医生，应该吃什么保健品？医生的回答是：不必吃。有些患者平时血压基本降到正常，突然异常升高，询问后得知，病人为了“补”身体服过几支野山参，停服后血压立即正常。长期服用西洋参虽可补气养阴，达到强身防衰的功效，但高血压病人必须在血压平稳之后才能服用西洋参，而且只能长期小量服用。
高血压一经确诊，往往需要患者长期坚持非药物和药物治疗。有些人认为“是药三分毒”，西药有不良反应，不愿意长期服用。有人就宣传鼓吹某些保健品、保健器具的“降压疗效”，甚至宣扬其产品能根治高血压，不必再吃降压药，可使高血压患者摆脱西药不良反应的困扰。实际上，保健食品、饮品及保健器材如降压枕头等，大多不具备明确的降压作用。目前，全世界尚没有哪一种药物、保健品、保健仪器能够根治高血压。有的即使有，降压作用也微乎其微，不能达到治疗目标，甚至还延误规范治疗，最终危害健康。
如果真有“灵丹妙药”，那只能是保持积极乐观的心态，爱惜身体，养成良好的生活方式。这样会使人精神焕发，健康长寿。
学会甄别高血压认知误区
1、青少年不会患高血压
高血压是中老年人的常见疾病，但并不是他们的专属。由于近年来生活水平提高，生活节奏加快，青少年高血压发病率也悄然增加。2010年全国学生体质调研报告显示，中小学生高血压患病率为14.5%，男生高于女生，且近几年仍有增长趋势。
2、血压降了就可停药
服药后血压下降，是药物起效的结果，控压最重要的是血压平稳。停药后血压会重新升高，若随意停药，会导致血压处于波动之中，对身体，尤其心脑肾带来更大伤害。特别提醒高血压患者一定不可自行停药，更改治疗方案必须在专业人士指导下进行。
3、血压下降越快越好
有些患者血压一高就慌张，希望服药后立即降压，一分钟也不能耽搁，就喜欢使用短效的硝苯地平等降压药。殊不知，短效降压药每次服用都会引起血压的一次波动，还会导致心率增加，甚至引发脑梗等严重心血管事件。长此以往，对心脑血管系统都会造成严重损害。指南推荐除高血压急症和亚急症外，大多数高血压患者应根据病情，在4周内或12周内将血压逐渐降至目标水平。
中健药业公众号转自：米内网