环卫工如何避免呼吸系统职业病，铁笛片传授防护技能

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街道清洁、城市美化,少不了低调辛勤的环卫工。他们被誉为“城市美容师”和“马路天使”。然而,他们把美丽整洁留给大家的同时,却把脏污带给了自己。常年上路劳作,每天面对脏乱差的工作环境,吸着车辆尾气和有害气体,他们又被称为 “马路吸尘器”。

据调查表明,环卫工是呼吸系统疾病的高发职业人群之一。每天跟垃圾打交道,呼吸着混和了粉尘和汽车尾气等各种有害污染物的空气,呼吸系统容易受到刺激,轻则鼻咽疼痛不适、诱发慢性呼吸道疾病,严重的话可能导致心肺疾病。

现在正值冬季,除了粉尘和汽车尾气的困扰,冷空气吸入以及雾霾中的PM2.5等污染颗粒,也极易造成咽喉干燥、疼痛、瘙痒、异物感等咽喉症状。

环卫工长期在如此“脏乱差”的环境中作业,应该如何避免咽喉刺激、防止呼吸道疾病和肺部污染?希臣铁笛片认为,预防呼吸系统职业病危害,掌握一定的自我防护技能必不可少。铁笛片为环卫工传授防护技能如下:

铁笛片防护技能一:佩戴防护口罩

马路上车辆来往容易扬起灰尘,清扫垃圾或者风大的时候,垃圾中的细微污染颗粒,也容易被吸入,鼻咽则最先受到刺激。上班佩戴口罩,就能轻松阻隔大部分的空气浮沉颗粒。除此之外,在冬季寒冷天气下,可以避免吸入冷空气,对鼻腔、口腔具有御寒保暖的效用。

铁笛片防护技能二:先洒水后清扫

为了避免粉尘扬起,清扫街道的时候,可以先洒水后清扫。由于清扫范围较大,不可能随身携带大量的水,不过,可以使用喷头大一点但体积适中便携的喷瓶,减轻携带负担,同时能扩大喷洒面积,减少喷洒量。这样也能有效抑制路面粉尘飞扬,改善工作环境。

铁笛片防护技能三:随身携带水杯,及时补充水分

环卫工的工作虽然技术难度小,但是工作量大,容易消耗体力和水分,造成咽喉干燥、口渴。为了时刻保持街道整洁,又不能随意离开工作区,最好的方法就是携带水杯,及时地给自己补充水分。

铁笛片防护技能四:咽喉不适,服药治疗要及时

在恶劣的工作环境中长期工作,再健康的咽喉也要遭罪。如果出现咽干舌燥、咽喉肿痛、发痒、咳嗽、异物感等症状,又不想去医院排队看医生的话,也要记得去药店买药,及时服用治疗。像铁笛片就是一款不错的咽喉特效药。铁笛片由纯中药研制,能清肺利咽、生津止渴。现代人多湿寒体质,铁笛片药效温和,不寒凉刺激,因此更适合现代人体质。此外,因为铁笛片不含冰片等寒凉药物,按疗程长期使用也不伤脾胃、不伤肝。因此,像环卫工这样的职业病人群可以放心随身携带一盒。

不过,如果按疗程服用并且严格遵守禁忌三天后情况仍不见好转,则最好去医院咨询医生,进行具体检查,以免病情恶化。

铁笛片防护技能五:注意饮食和休息,增强抵抗力

大多数环卫工都是50岁及以上的中老年人,身体免疫抵抗力较弱,加之污染大的工作环境以及过度疲劳,身体自然容易感染细菌病毒,引发各种疾病。所以,要想预防呼吸系统职业病的危害,也要增强环卫工自身的体质。因此,环卫工人要养成良好的饮食习惯,例如即使凌晨工作也要吃早餐。此外,要注意劳逸结合,在保证工作质量的情况下,抓紧时间充分休息。

我们干净舒适的生活环境,离不开环卫工的辛勤劳动,他们是值得被尊重和关怀的一群奉献者。铁笛片改善不了你的工作环境,但可以改善你的咽喉健康。希望这份防护技能能帮到更多的“马路天使”。