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中医专家提醒脊髓空洞症患者,虽然时至立秋,但是天气还是比较炎热,立秋过后,防暑和除湿仍是患者治疗保健的主题,同时要注意养护脾胃,做好秋季防护工作。
那么,脊髓空洞症患者秋季该如何养生?
一、立秋养护脾胃是关键:
立秋意味着秋天的开始,但是气温上还没进入秋天,桑拿天、雷雨天气依然较多,天气闷热,因此脊髓空洞症患者还要注意防暑除湿,养护脾胃、预防胃肠疾病。饮食上别吃口味太重的食物,也不要暴饮暴食,少吃过凉的食物以及不好消化的食物。
二、注意做好四方面调养:
精神调养:秋季脊髓空洞症患者宜安养神气,宁神定志,忌抑郁恼怒,保持愉快的心情,以使肺气清肃,顺应秋季容平的气候特征。
起居调养:患者宜早卧早起,早卧以顺应阳气的收敛,早起以使肺气得以舒展,防止收敛太过。天气慢慢转凉,此时要根据天气的变化早晚适当添加衣服,以防感冒。
运动调养:立秋过后患者可逐渐增大运动量,可选择慢跑、散步等,但仍应避免过度出汗、超负荷运动,可以多做保健运动。
饮食调养:立秋节气降水较多,湿气较重,患者饮食宜增咸减辛,助气补筋,以养脾胃。多吃酸、咸味食物、健脾祛湿的食物。
脊髓空洞症患者立秋后不要贪凉,长时间吹空调、风扇,或是在比较凉的夜间睡凉席,对于关节肿大、颈椎疼、肩周痛的脊髓空洞症患者,很容易因受凉而出现严重的症状。
脊髓空洞症患者要想彻底摆脱病痛的折磨,正确的治疗是关键。哪个医生治疗脊髓空洞症效果好啊?
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