肺心病一定要改掉这些坏习惯

随风而去777

    肺心病是一种累积到心脏的慢性呼吸系统疾病，是在慢性肺病的基础上加重而产生的。很多患者对发病早期症状（咳嗽、咳痰等）不重视；而当发现自己气短、呼吸困难时，疾病已发展到中晚期，大大增加了康复的难度，最后导致呼吸衰竭引起肺动脉高血压及右心衰竭而死亡。

    日常生活中肺心病患者如果不注意一些坏习惯会降低自身免疫力，加速疾病的发展。下面来看一下以下的坏习惯中有你吗？

    1、缺少睡眠。缺少睡眠会导致免疫力下降，降低抗击病菌的“杀手细胞”数量。体内抵御流感的抗体减少50%。

    2、压抑情绪。学会释放不好的情绪有助于改善血压、心率和白血球数量，提升免疫力。

    3、不爱喝水。充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润，增强免疫。肺心病患者多喝水对疾病恢复起着至关的重要性。

    4、被动吸烟。被动吸烟与主动吸烟一样有害全身健康，患者应戒烟，避开烟雾多的场所。

    5、滥用抗生素。滥用抗生素会破坏肠道先天免疫力，也是引起抗生素细菌感染的原因。

    6、以车代步。对于肺心病患者来说，步行是最好的锻炼方式，每天进行30分钟快走等有氧运动，有助于改善白血球数量，改善免疫系统功能。

    7、社交圈子小。肺心病患者社交圈子越小，就越容易生病。经常与朋友联络，可以把一些不开心的事情淡忘，好心情可以增强免疫力。

    8、生活中缺少歌唱。唱歌有助于提高人的免疫力，免疫系统中的蛋白质、免疫球蛋白A和抗压力激素、氢化可松的浓度都有了显著提高。

    9、缺少幽默感。要知道看滑稽视频1小时可显著提高免疫力。因为大笑有助于增加或激活某些免疫细胞，提高免疫力。

    肺心病患者注意避开这些不好的生活习惯，积极配合肺心病的治疗，选择科学正确的治疗方法可以尽早的摆脱肺心病的困扰。

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