一刻艾-立秋丨曹操、秋夜和枭雄的童话

liangsanshi · 发表于 2018-8-8 10:51:46

正当第一缕秋风拂过塞外，曹操取道渔阳，北越长城。

此时，三郡乌丸及袁尚、袁熙作乱，曹操率兵出塞斩乌丸的首领蹋顿，或许是感受到塞北来得更早的秋意，他在归途中写下，“树木丛生，百草丰茂，秋风萧瑟，洪波涌起。”乃至“心意怀犹豫，不知当复何从？经过至我碣石，心惆怅我东海。”

立秋之后，若有若无秋的气息，勾起惆怅。

渔阳郡，即后来的北平一带。

郡城故址在今北京市怀柔县梨园庄，如今，江淮尚在酷暑，距离三秋桂子的景象还早，塞外的胡杨树已经渐染金色，北平已经在随时准备迎接第一场秋风。

虽然今天已经无从得见故都的秋，仍然能够从郁达夫的笔下的得以惊鸿一瞥——北方便是尘沙灰土的世界，只有这枣子、柿子、葡萄成熟到八九分的七八月之交，是北国的清秋的佳日，是一年之中最好也没有的Golden Days。

今日立秋，中伏的暑热还在，秋天的心情却迫不及待。

就算按公历来数日头，等到八月下旬，猛然起一两场秋风，叶子就落了下来，故都的秋就到了。一叶落而天下知秋，古人又说女伤春、士悲秋，秋天一边是收成，一边是萧瑟渐起的景象，很容易让人们心中涌起别样的情绪。

正如曹操面朝沧海，心怀天下，不知何去何从。

不仅仅是豪杰之士才有天下，每个人都是自己的天下。

过去，我们曾听张雨生唱道——茫然走在海边，看那潮来潮去，徒劳无功，想把每朵浪花记清——这种感觉是否呼应着曹操心意怀犹豫、惆怅我东海的情绪呢？一瞬间的爱恨情仇、一刹那的茫然失措，或许就是每一个平平凡凡的饮食男女所观的沧海、所面对的整个天下。

希望天下太平，每一个平平凡凡的饮食男女，都能各得所安，这就是曹操的梦想，他在对酒歌中如此描述心目中的那个理想天下：

人们彼此礼让，不相争讼，天时好，农夫努力，三年的耕种，能够攒够九年的储粮，仓谷满盈，头发斑白的老人不再辛劳，战马只能在到田间派上用场，吏治廉洁，法律公正，人们路不拾遗，都能长寿而终天年。

曹操的梦，却只是一场秋天里的童话。

设使国家无有孤，不知当几人称帝，几人称王——曹操自比为周公，为国家、为子孙的安危考虑却不能放弃权势，梦想与现实的冲突，让他犹疑、惆怅。

一个月明星稀、乌鹊南飞的秋夜，他在与臣友宴饮之际深深感慨——对酒当歌，人生几何，譬如朝露，去日苦多，慨当以慷，忧思难忘。

月明星稀，长空清冷。

世人们常说，愿你出走半生，归来仍是少年——这个人正是心中藏在一个美好童话的曹操，也是心中为童真留有一处无瑕天地的每一个人。这样的人即使历经沧桑，眼眸还能闪亮。

正如秋天渐渐清冷了世间，渐渐肃杀万物，依然有童话在大地流传，即使世事让我们浑身充斥着杀伐之气，也还能心有猛虎、细嗅蔷薇。

如今，秋天还在遥远北国悄悄生长，让我们用不曾磨灭的童心，等风来。

今日立秋，万物成熟。

此时正值阳消阴长的过渡期，随着气温下降，人体新陈代谢和生理机能也开始减缓，同时诱发情绪低落，人们应当牢记敛、防、收等秋天养生的注意事项，并此时做调节心绪，而跟家人朋友一起轻松愉快的消磨时间，最适宜此时。

一刻艾传承古法艾灸，提倡“顺天时、因天序”、“互灸互艾”，在亲朋好友的艾灸熏灼之间，度过每一个秋气来临的美好日子，并且，一刻艾专程打造对症下灸大数据平台，但凡人们身体有所不适，即可在一刻艾官方自媒体获取相应的古法艾灸疗法，在亲友携手消除不适的同时，收获一段充满欢声笑语的明媚时光。

节气灸丨培元固本，平衡阴阳

虽然到了立秋，意味着秋天的开始，但中伏还没过完，末伏还没来，天气闷热，雷雨天多，因此应注意防暑除湿，养护脾胃、预防胃肠疾病，不可急着“贴秋膘”。

▌节气灸（十三）丨立秋养生穴位小结：

大椎、神阙、关元、足三里、太白

温和灸，每次每穴艾灸10-15分钟，每天一次，8月7日-8月13日，连续施灸。

取穴：正坐低头，于颈部下端第7颈椎棘突下凹陷处。

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取穴：在脐中部，脐中央。

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取穴：在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。

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取穴：在小腿前外侧，膝盖凹陷处下方约3寸（4横指），距胫骨外侧约1横指处。

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取穴：在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。

* 节气灸是根据二十四节气，选择各节气对人体脏腑功能有影响的穴位进行艾灸，利用艾绒燃烧产生的药热之气，对穴位进行熏灼温熨，以激发人体经络之气，温通气血，调整阴阳，帮助机体顺应自然界的变化，从而达到防病治病的目的。

▌艾灸早知道

✓ 艾灸时要做好保暖，避免施灸部位着凉；

✓ 艾灸前后要喝一杯温水，有助排泄器官排出体内毒素；

✓ 灸后半小时内不要用冷水洗手，2小时内不要洗澡；

✓ 灸后不要吃寒凉饮料、水果和海鲜；

✓ 饭后1小时不宜艾灸；女性经期不宜艾灸；

✓ 过饥、过饱、醉酒、大恐、大怒、大渴状态下不宜艾灸；

✓ 灸后若有余艾，要用熄灭筒彻底熄灭或放入罐中盖严熄灭；

✓ 灸后若出现极大不适或病情加重，请前往医院辩证施治。