口腔溃疡吃什么水果？

田小江

一、口腔溃疡吃什么水果？

1、青苹果

别看青苹果颜色青涩，味道酸爽，但是论起维生素的含量，青苹果确是完爆很多水果。酸爽的味道，更能促进我们唾液的分泌，对口腔溃疡引起的嘴巴干涩发苦有很好的疗效。将青苹果片加上几粒冰块和冰糖泡水喝，不仅清凉解暑，更是治疗口腔溃疡的佳品。

2、雪梨

雪梨肉脆汁多，并且含有丰富的维生素B族，可以帮助口腔内的溃疡快速愈合。而且雪梨还是一种很棒的败火的食物，适量食用有清热解毒、生津降火等功效，做成冰糖雪梨也很不错。

3、西瓜

西瓜柔软多汁，将其含在嘴里，里面富含的维生素C和胡萝卜素都有利于口腔的溃疡愈合。但是要注意的是，西瓜虽然对口腔溃疡有一定的治疗效果，但是也不推荐多吃，因为吃多了反而会容易上火，加重病情。4、柿子

柿子也能有效治疗口腔溃疡。尤其是柿霜，从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

4、桃、杏

桃子富含维生素B等多种维生素，对于治疗口腔溃疡有较好的作用，也宜多吃。杏也是一种对人体有益的水果。这些都是口腔溃疡的饮食治疗方法。

提醒：口腔溃疡患者首先一定要保持口腔卫生，注意勤刷牙、漱口。在饮食方面，不要只是一味的根据自己的喜好选择食物，一定要多吃蔬菜、水果。不要吃过辣、过烫等食物。这样会有利于疾病的恢复。

二、为什么水果吃多了会口腔溃疡？

有的患者得了口腔溃疡，为了“降火”而吃了一些寒凉水果、生冷蔬菜后，不仅没有缓解口腔溃疡，反而加重了症状，或者原本没有口腔溃疡反而发作了。其实，得了口腔溃疡，并不一定是一般人认为的“上火”，而是由于脾胃阳虚引起的阴火证。

出现此类症状的患者，往往由于劳顿疲倦、饮食内伤等，造成脾胃虚弱、气血阴阳不足、脏腑功能失调、阳气浮动、气火失调等，此时再服用清凉水果及蔬菜，更伤及脾胃阳气，继而加重了口腔溃疡。

因此，在遇到口腔溃疡时，应首先辨别其病因，看是由于“实热”引起的，还是脾胃阳虚引起的。遇到阴火证，如果一味地食用寒凉水果、蔬菜，或者饮用凉茶，则会加重脾胃阳虚，适得其反，此时应采用中医的甘温除热法治疗。

因此，患者遇到类似情况，毋盲目服用寒凉食物，应寻求中医师帮助，辨证论治，以免延误治疗。