补脾润肺、健胃消食，花生益处多着呢-印度缘生堂

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读成语学养生

花生满路

【经典描述】“子得和丈夫一处对舞，便是燕燕花生满路。”

——元·关汉卿《调风月》

【释义】比喻荣耀、美满。

这个成语如果不懂本意的话，估计会直接解释为花生铺满了道路。实际上，这是一个褒义成语，具体到这个成语的花生，也是一个不错的养生食物。

花生能醒酒润肺消食

喜欢喝酒的朋友多有一个喜好，那就是搭配着花生吃。有的酒友在一起，甚至一盘花生就能伴着一场浓浓醉意的相聚，而且不失温情的氛围。

那么，喝酒的人为什么喜欢拿花生当下酒菜呢？清代著名医家汪绂在其所著的《医林纂要探源》中对花生醒酒的功效给予了明确记载，此书中记载花生可以“和脾，醒酒，托痘毒”。

很多人都知道抽烟伤肺、喝酒伤肝，但经常喝酒的人尤其是过量饮酒的人也会伤及肺部。美国研究人员证实，酒精会打乱肺部的健康平衡。所以，喝酒过多也容易伤肺，何况很多人喝酒的时候还喜欢抽烟，更加伤肺。

喝酒的时候吃点花生也有助于保养肺部。清代著名医家黄宫绣在《本草求真》中记载花生“此香可舒脾，辛可润肺，诚佳品也”。清代汪昂在《本草备要》中也记载花生有“补脾润肺”之功效。

眼下已进入深秋时节，按照季节与脏腑养生的理论，是非常需要润肺养肺的，所以，此时吃些花生是比较好的。

有些喝酒的人不太吃东西，但有些人则胃口更好，这就容易导致消化不良，此时吃点花生能帮助消化。清代著名医家张璐的《本经逢原》中记载花生又叫作长生果，能“健脾胃，饮食难消者宜之”。所以，喝酒的时候吃些花生还有健胃消食的功效。

花生吃法不同功效各异

当作下酒菜的花生一般分为三种：生花生、炒花生和盐水煮的花生。

清代药学名著《脉药联珠药性考》中记载花生“生研用下痰，炒熟用开胃醒脾，滑肠，干咳者宜餐，滋燥润火”。意思是生花生有助于下痰，炒花生有助于开胃，干咳的人适合吃点。

明代医家兰茂所著的《滇南本草图说》中记载，盐水煮的花生可以“补中益气，盐水煮食养肺。盐水煮食治肺痨，炒用燥火行血，治一切腹内冷积肚疼”。这里说明盐水煮的花生有助于养肺，炒花生除了开胃健脾还有助于行血，对于寒性腹痛有助于治疗。

以上的内容就是印度缘生堂的健康的小编对 吃花生的好处及怎么有效的吃 。在日常生活中，一定要保持身体健康，不要受潮着凉，远离过敏因素，保持乐观积极的生活态度。希望以上的内容可以帮助大家。