如何关怀前列腺癌患者？

神神道道的的

1．多饮水。每天要喝2~2.5升水，多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。

2．不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

3．多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

4．洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益。

5．防止受寒。不要久坐在凉椅上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，引起尿潲留，导致尿道内压增大，而引起逆流。

6．克服不良生活习惯。应尽量戒烟，戒酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的及油腻的食品，以避免前列腺及膀胱颈反复充血,加重局部胀痛的感觉，由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，吃些粗粮食物，保持大便通畅，减少便秘的发生，必要的用润肠通便的药物帮助排大便。多吃些对前列腺有益的食物，如木耳、蘑菇、猪肉、牛肉、鲫鱼、草鱼、豆及谷类等。

7.锻炼身体提高机体抗病能力。尤其是久坐的人更要注意。

另外，多吃果蔬豆类可预防前列腺癌。

hjsakhsl

多吃果蔬豆类可预防前列腺癌。

hjsakhsl

赞赞赞

hjsakhsl

洗温水澡

hjsakhsl

调理好饮食。有关研究表明日常生活中摄食脂肪过多会促使前列腺增生。辣椒、胡椒、葱、生姜等辛辣刺激性食物既可导致性器管充血，治疗失眠，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺加重排尿困难。因此，前列腺患者的饮食宜清淡，低脂肪，股骨头坏死，避免辛辣和烟酒，多食谷类、坚果与蔬菜类食物。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血而诱发尿潴留，减肥，患者需绝对戒酒。

hjsakhsl

生活规律。生活规律、起居有时，每餐定量，对前列腺具有保护作用。要多饮水多排尿，神经衰弱。通过尿液经常冲洗尿道帮助前列腺分泌物排出，以预防感染。不能过度憋尿，因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会 加重前列腺增生。

hjsakhsl

加强运动。适当的体育锻炼可改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，风湿病，将细菌毒素稀释和冲淡，特别是驾驶员、办公文秘人员，更不要长时间久坐不动，工作中要注意及时更换体位，痤疮，工作之余适当休息，减肥，并注意适当活动如散步，尽量以步代车，这样可改善前列腺局部充血，减少或避免慢性前列腺炎的发生。合理饮食并注意适当活动，增强体质，有助于恢复。

hjsakhsl

注意生殖器卫生。男子要经常清洗自己的外生殖器，妇科，配偶也应注意卫生，以防止隐藏在外的细菌进入男性尿道，侵犯前列腺，导致前列腺发炎。每晚洗一次温水澡，或用温水坐浴；少穿或不穿紧身内裤，以改善前列腺的血液循环，有利于保护前列腺。每次同房后及时排尿，清洗外生殖器也很有必要。

hjsakhsl

别骑车过度。中老年男子尤其是患有前列腺增生者，健康减肥，不宜久骑自行车及摩托车，以免前列腺部受压。

hjsakhsl

注意性生活方式。患有前列腺疾患者，要注意夫妻性生活的适当，既不可纵欲过度，又不宜盲目节欲。