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高血压的五类杀手食物 多盐食物垫底

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发表于 2016-12-27 15:12:20 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 重庆永川区
高血压是血压持续过高的疾病,多数高血压患者在平常没有明显症状高,血压已成为当今社会最为普遍的疾病之一,它本身并不可怕,可怕的是它能影响其他器官,从引发其他类疾病,例如:肾衰竭、心脑血管及心脏病等。在日常生活中有很多食物有降血压的作用,反之,也有食物能使高血压更加严重,那么到底是什么,一起去看看。

 楼主| 发表于 2016-12-27 15:14:38 | 显示全部楼层 来自 重庆永川区
1.动物蛋白质
动物蛋白质(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢会产生的有害物质,能促进血压波动,从而影响高血压不稳,严重影响到高血压的病情。故高血压病患者应禁用动物蛋白质,多食一些优质蛋白类食物,例如:鱼、牛奶等。

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 楼主| 发表于 2016-12-27 15:14:49 | 显示全部楼层 来自 重庆永川区
2.红茶
红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升,使高血压患者更为严重,故高血压患者禁忌饮用红茶。应多饮用绿茶,有利于高血压病的治疗。

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 楼主| 发表于 2016-12-27 15:15:13 | 显示全部楼层 来自 重庆永川区
3.肉类
肉类中饱和脂肪酸含量很较高,容易造成血液中血脂过高,从而诱发冠心病或心脑血管及高血脂等疾病。故应少食一些肉有利于高血压的病情。

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 楼主| 发表于 2016-12-27 15:16:17 | 显示全部楼层 来自 重庆永川区
4.鸡汤
鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,鸡汤中营养物质大部分为蛋白质、脂肪及胆固醇,其中胆固醇含量非常高,胆固醇过高,会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化动脉硬化等疾病,此外还会使血压持续升高,难以降下。

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 楼主| 发表于 2016-12-27 15:16:35 | 显示全部楼层 来自 重庆永川区
5.多盐食物
多盐食物(例如:冷切肉、运动饮料等)的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。故高血压患者应限制盐量的摄入。
据调查由长期食用以上食物的人群,患高血压的几率为65%,多发生在50岁以上人群。为了健康,高血压患者尽量少吃以上五种食物。

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