枸杞、菊花、银杏叶，别再泡水乱喝，一堆副作用

绝色的绝

　　不少市民把这些银杏叶看做美景的点缀，甚至还有不少老人把它拾起来看作治病的宝贝。尤其是很多老年人非常喜欢自制这种“药茶”，认为把新鲜银杏叶泡水喝，可以起到降血脂的作用。下面要提醒大家，银杏叶泡水有毒。
　　除此之外，玫瑰花、金银花、枸杞子、胖大海……都是常见选项。在你用中药泡茶的时候，你喝的其实不算茶，应该算药。所以即便是中药茶，乱喝也是会出事的!


　　银杏叶到底有什么功效呢?
　　银杏叶具有活血化瘀、通络止痛、化浊降脂的作用，是含有黄酮类、萜内酯类 、银杏素等200多种化合物的一个植物药，药用价值高。
　　《中药志》里边曾记载，银杏叶有敛肺气、平喘咳、止带浊的作用。现代药理研究，银杏叶具有溶解胆固醇，扩张血管，对治疗心脑血管疾病，记忆力减退、老年痴呆等有非常好的作用。
　　看来，银杏叶片确实可以起到降血脂的作用。那么，用新鲜的银杏叶泡水是否也有相同的作用呢?

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　　新鲜银杏叶泡水功效一样?
　　银杏叶的有效成分像黄酮类、还有萜内酯类，要经过严格工序提炼以后才能发挥作用。也就是说，它不是通过泡水这些成分就能够出来的。
　　那么，新鲜银杏叶泡水对人体有什么影响吗?
　　银杏叶还含有有毒的成分。比如银杏酸，对人体毒性很大。现在我们国家的银杏制品要求控制银杏酸在百万分之五以下，自己采的往往达到百万分之三千四千，毒性不可忽视。
　　可见，新鲜银杏叶泡水喝起不到降血脂的作用。大家如有需要可以到药店或医院开具银杏类制剂，如常见的银杏茶、银杏片等，这些都是用新鲜银杏叶经过一系列科学规范操作提炼过的，已经做过脱毒处理，符合国家标准。
　　不过，虽然加工过的银杏叶制剂符合国家标准，也不应盲目服用。
　　银杏叶的作用主要是促进血液循环，有抑制血小板的凝血作用，也就是说有出血的作用。如果有高血压，动脉硬化，动脉又很脆，正在吃阿司匹林的话，就不要擅自加银杏叶片。因为阿司匹林副作用就是引起出血，抗血栓，加水银杏叶把它的作用就增强了。

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　　提醒，服用银杏类药物正确的做法是到医院检查，根据医生开具的药方来吃药，不要听信一些传言偏方，以免对身体造成不必要的伤害。


　　中药泡茶其实是\"药\"，别乱喝!
　　中药泡茶，在我们看来是茶，在医生眼里却并非如此。
　　用中药泡茶在中医上，被称为“茶剂”，算是一种比较重要的中药剂型了，是我们熟悉的汤剂的补充，和汤剂也是最接近的。只不过从外观来看，汤剂比较浑浊，而茶剂比较清澈，有效成分也不同，只不过都是一种水提物罢了。
　　一般市民常用来泡茶的中药，以各类花草最为多见，比如玫瑰花、金银花、蒲公英之类，还有一些叶、果、籽。另外，人参、西洋参、龙眼肉、枸杞子、陈皮、胖大海等也都是泡茶饮的常客。
　　不过绝非每种中药都可以泡茶饮，喝不好可能会有危险!比如有毒的就不行，质硬的也不好，另外有些中药刺激性强，或者实在太苦、口味不佳，就都不适合作为泡茶饮的材料。

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　　这些药材你可以试着泡一泡!
　　人参、西洋参、灵芝、杜仲、龙眼肉、枸杞子、陈皮、番泻叶、大黄、草决明、莲子心、生姜、胖大海、薄荷、乌梅、山楂、紫苏、罗汉果、青果(橄榄)、茵陈、金钱草、鲜佩兰、鲜藿香、西瓜皮、白茅根、桃花、金银花、槐花等，以体轻质松味甘淡的叶、花、果、籽及鲜品类药，都比较适合泡茶喝。
　　这些常用中药茶也有副作用!
　　枸杞子：虽然药性平和，但过量服用会上火。
　　人参片：虽然补元气，但过量副作用较大，老人平时保健吃，一般2-3片足够了，有高血压的更要慎用。
　　胖大海：只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海是没有效果的。寒性体质的人常会腹泻的不适合胖大海。
　　野菊花：疏风明目，清热解毒。但脾胃虚寒者、孕妇不宜饮用。
　　决明子：可以降压、通便，但有一定毒性，不主张长期用。
　　金银花：嗓子干痒者，可以喝具有清热、生津、润肺、利咽等功效的中药茶。
　　银杏叶：用其泡茶偶尔可引起头昏、头痛、乏力、口干、舌燥、胸闷、胃不适、食欲减退、腹胀、便秘、腹泻等副作用，有过敏史的人要慎用。
　　甘草：长期大量应用甘草，会出现水肿、血压增高、血钾降低、四肢无力等假醛固酮增多症，肾病患者必须慎用甘草。