最好用的止咳药，就在厨房里！干货，收藏好！

星河舞动

　　已经是16年的最后一个月了，这温度还是不上不下的，天气也十分的干燥，导致很多的小主都一直干咳不停。做点啥才能止住这种干咳呢?


　　如果是小小着凉受风，咳嗽初起，下面的食疗妙招效果比吃药更快速有效，关键是美味哦!
　　当然，咳嗽伴有发热、痰中带血，咳到肺都要出来的，就需要重视了。
　　1、红白糖煮豆腐


　　做法：
　　老豆腐一块，红糖，白糖各20g。
　　把豆腐当中挖一窝，放入红，白糖，放入碗内隔水蒸30分钟。一次吃完，连服4次。
　　豆腐是大豆制作的，《神农本草经疏》记载大豆有补中益气的作用，能有效地滋润肺部，起到止咳作用。
　　适用：
　　清热，生津，润燥，各种咳嗽均可。
　　豆腐要用老豆腐最好。

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　　2、玉米须橘皮水


　　做法：
　　干净玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。
　　适用：
　　驱风散寒止咳，尤其擅长祛痰湿咳嗽。
　　平时脾胃就不怎么好，容易拉肚子，咳嗽有痰的小主，这个方子简直就是量身定制了。

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　　3、萝卜猪肺汤


　　做法：
　　萝卜1个，猪肺1个，莲子15克。加水共煮1小时，吃莲子喝汤就好啦!
　　适用：
　　清热化痰，止咳平喘。若久咳不止，痰多气促，这个汤可以「以形补形」，让人舒服许多。

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　　4、百合鸡蛋


　　做法：
　　白糖50克，鸡蛋1个，百合干15g、生姜适量
　　先将鸡蛋打入碗中，搅匀。百合干泡水煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1次。
　　适用：
　　久咳不愈，可补虚损。若是兼有嗓子痛，这更是能让嗓子快速舒服的方法。
　　若有黄痰、上火的症状，则不要放姜。

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　　4、百合鸡蛋


　　做法：
　　白糖50克，鸡蛋1个，百合干15g、生姜适量
　　先将鸡蛋打入碗中，搅匀。百合干泡水煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1次。
　　适用：
　　久咳不愈，可补虚损。若是兼有嗓子痛，这更是能让嗓子快速舒服的方法。
　　若有黄痰、上火的症状，则不要放姜。

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　　5、蜂蜜蒸梨


　　做法：
　　梨1个，蜂蜜50克。先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。
　　适用：
　　生津润燥，止咳化痰，可改善肺有虚热，咽干咳嗽、手足心热。
　　干燥上火用这招特好使。

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　　6、烤橘子


　　做法：
　　将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。
　　待橘子稍凉一会，剥去橘皮，吃温热的橘瓣即可。
　　适用：
　　橘子性温，有温脾和胃的功效，能够及时补充身体津液，而且口感酸酸甜甜，能很好的滋润嗓子，能够有效减轻咳嗽。

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　　7、葱白生姜糯米粥


　　食材
　　糯米20g、生姜7片、葱白15g，醋一勺
　　做法
　　1、糯米、生姜、葱白分别用清水洗净。
　　2、糯米、生姜放入砂锅内，加水煮沸两次。
　　3、加入葱白和糯米，大火煮开，转中小火继续熬煮45分钟。
　　4、将醋加入，搅匀，趁热食用哦!
　　葱白、生姜可起到温通的作用，帮助解表发汗，温中止咳。